تأملات الحضور – (٢) الحضور في القلب

برنامج تأملات الحضور – الحصة الثانية: الحضور في القلب

الحصة الثانية من برنامج تأملات الحضور تركز على استشعار حضورك في القلب و الاستماع لنبضك و الانتباه لمشاعرك والسماح لها بأن تطفو.