تأملات الحضور – (٤) الحضور في السكون

برنامج تأملات الحضور – الحصة الرابعة: الحضور في السكون

الحصة الرابعة من برنامج تأملات الحضور تركز على استشعار حضورك في السكون من خلال تمرين تأمل تصوري سوف تتعلم كيف تراقب أفكارك من بعيد من دون التأثر بها.