شاكرا يوغا – (٤) شاكرا القلب

شاكرا الحب و العواطف أو شاكرا القلب (الأناهاثا شاكرا) هي موضوع الحصة الرابعة من برنامج الشاكرا يوغا

هذه شاكرا مسؤولة عن حب الذات و القدرة على إعطاء و إستقبال الحب و توازن هذه الشاكرا يأثر على علاقاتنا مع الآخرين

 

الحصة تتضمن معلومات عن الشاكرا ، تأمّل بسيط و حصة يوغا تركز على تمديد و فتح منطقة الصدر