14Day Tone&Sculpt Challenge – Intro

برنامج تحدي 14 يوم لبناء القوة و نحت الجسم 

حابة تحرقي الدهون و تخسري وزن؟ حابة تشدي و تقوي عضلات جسمك؟

انضمي الى 🔥 تحدي 14 يوم لبناء القوة و نحت الجسم 🔥

مهما كان عمرك او مستواك في اليوغا

كل يوم من التحدي نركز على منطقة من الجسم.

استثمري 30 دقيقة من وقتك كل يوم للتركيز على هدف معين و ممارسة الوضعيات المخصصة في كل حصة لنحت الجسم، حرق الدهون، شد العضلات و غيرها.

مع الالتزام بالتمارين و النصائح الموجودة في الحصص، حتحصلي على جسم مشدود، كله مرونة و تتخلصي من الدهون.

 انضمي إلى تحدي 14 يوم لتغيير جسمك! 🔥

✅ 14 يوم

 ⏰ 30 دقيقة في اليوم

✅ مناسب لجميع المستويات

🎙 ️باللغة العربية