رحلة النَفَس ***مجاني*

  • جميع المستويات
  • 10 د.
  • العربية
رحلة النَفَس ***مجاني*

تسجل وابدأ بممارسة اليوغا والتأمل مجاناً

لا حاجة لبطاقة ائتمان

لا حاجة لبطاقة ائتمان

  • جميع المستويات
  • 10 د.
  • العربية

اشترك في الباقة الذهبية لمشاهدة جميع فيديوهاتنا

تأمل بسيط ولكن عميق يركز على التنفس في مناطق مختلفة من الجسم، من الأنف إلى البطن.

الأدوات الموصى بها: وسادة.

    • التركيز
    • التنفس، الاسترخاء
    • الأدوات الموصى بها
    • وسادة تأمل